世界中のニュースに注目しよう

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世界中のニュースに注目しようブログ:14 5 2017


オハヨー

1週間位前エアリーシェイプを一緒にやってみたら
わき腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、9キロ太ったなんて言ってた
太郎よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明々後日もコンサートに行こうって言われてるけど、
スピルザDでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
スピルザD
DHCのダイエットシェイク
ダイエットゼリー グレープフルーツ味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、ポテトチップスうすしお味を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がノルウェーの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん17時に帰ってきても、ラジオ体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤体操とか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなわき腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


さあご飯食べよ~っと。
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